Prix : 14,90 €
Transformez vos performances sportives grâce à L’imagerie mentale en sport
Le sport est bien plus qu’une simple activité physique. C’est un véritable défi mental où l’état d’esprit peut faire toute la différence. Vous êtes un athlète en quête d’amélioration ? L’imagerie mentale en sport: Une technique de préparation mentale pour améliorer ses performances sportives est le guide qu’il vous faut. Ce livre, écrit par le psychologue et expert en préparation mentale Marc Dugenie, vous propose des outils pratiques pour développer votre potentiel.
Pourquoi choisir L’imagerie mentale en sport ?
– Améliorez votre concentration et votre focus lors des compétitions.
– Gérez efficacement vos émotions pour éviter le stress et l’anxiété.
– Apprenez à visualiser vos performances pour renforcer votre confiance en vous.
– Profitez d’exercices pratiques, adaptés à tous les niveaux de compétence.
Marc Dugenie, avec plus de 20 000 livres vendus, a su combiner théorie et pratique pour rendre la préparation mentale accessible à tous. Sa méthode vous guide pas à pas, vous permettant de suivre un programme structuré et efficace.
Les bénéfices de l’imagerie mentale
L’imagerie mentale est une technique reconnue dans le monde du sport, utilisée par les plus grands athlètes. Voici ce qu’elle peut vous apporter :
– Visualisation : Imaginez-vous en train de réussir votre performance. Cette technique vous aide à créer des connexions positives avec votre corps et votre esprit.
– Gestion des émotions : Apprenez à accepter et à contrôler vos émotions, un atout essentiel pour performer sous pression.
– Motivation accrue : En vous projetant dans vos succès futurs, vous renforcerez votre désir d’atteindre vos objectifs.
Témoignages de lecteurs satisfaits
Les utilisateurs de L’imagerie mentale en sport témoignent de transformations incroyables dans leur approche du sport. Voici quelques retours :
– « Ce livre m’a ouvert les yeux sur l’importance de la préparation mentale. Mes performances se sont nettement améliorées ! » – Julien, nageur.
– « J’ai appris à gérer mon stress avant les compétitions. Je me sens beaucoup plus confiant maintenant. » – Sophie, athlète de tennis.
Comment se procurer ce livre ?
Ne laissez pas passer cette opportunité de booster vos performances sportives. Pour seulement 19,90 €, investissez dans votre avenir sportif et découvrez les secrets de la préparation mentale. Chaque page de ce livre est un pas vers l’excellence.
Cliquez pour acheter L’imagerie mentale en sport aujourd’hui et commencez votre voyage vers la réussite !
Description de l’éditeur
Marc DUGENIE
Marc DUGENIE est psychologue, auteur conférencier et formateur sur la thématique de la préparation mentale de sportifs.
Il a vendu plus de 20 000 livres, ces derniers sont le fruit d’un travail quotidien auprès des sportifs qu’il accompagne. Il accorde une importance particulière à donner la juste dose de théorie avant de pousser ses lecteurs à la pratique.
Ajouter au panier
Ajouter au panier
Ajouter au panier
Ajouter au panier
Ajouter au panier
Avis client
4,6 sur 5 étoiles 185
4,4 sur 5 étoiles 129
4,7 sur 5 étoiles 67
4,4 sur 5 étoiles 109
4,6 sur 5 étoiles 125
Prix
19,90 €€19,90 13,90 €€13,90 16,90 €€16,90 14,90 €€14,90 14,90 €€14,90
Exercices
Plusieurs exercices dans le livre Uniquement des exercices Plusieurs exercices dans le livre Plusieurs exercices dans le livre Plusieurs exercices dans le livre
Stratégie de gestion des émotions
Acceptation et contrôle des émotions Acceptation et contrôle des émotions Acceptation des émotions Contrôle des émotions Contrôle des émotions
Théorie et pratique
✓
✓
✓
✓
✓
Rédigé par un psychologue du sport et préparateur mental
✓
✓
✓
✓
✓
ASIN : B09M53PYPG
Éditeur : Independently published
Date de publication : 22 novembre 2021
Langue : Français
Nombre de pages de l’édition imprimée : 131 pages
ISBN-13 : 979-8772029961
Poids de l’article : 254 g
Dimensions : 15.24 x 0.76 x 22.86 cm
Fait partie de la série : Le mental dans le sport
Classement des meilleures ventes d’Amazon : 12 811 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) 1 en Natation (Livres) 3 en Lutte au corps à corps (Livres) 4 en Biographies de joueurs de tennis
Commentaires client : 4,4 4,4 sur 5 étoiles (109) var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, « allowLinkDefault »: true , function (event) if (window.ue) ); ); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, « allowLinkDefault » : true , function(event) if(window.ue) ); );
